为啥卧室不能用三色调光设计的灯 〖壹〗、卧室不建议用三色调光设计的灯，主要是因为可能会影响睡眠质量。首先，三色调光的灯光颜色切换频繁。比如从暖光突然切换到冷光，眼睛需要不断适应这种变化，容易产生视觉疲...
