疫情期间吃过的比较多的东西是方便面。消费场景驱动：疫情期间居家隔离 、物流受限 、外出采购频率降低 ，方便面因易储存、烹饪简单的特性成为家庭应急食品的首选 。超市货架频繁被买空的现象也印证了其高消耗量 。关于方便面的常见误区与科学解释 防腐剂问题误区：方便面保质期长 ，必然含防腐剂。
疫情期间吃腻的食物有很多，首当其冲的就是面条 ，米饭等主食 ，以及凉皮，蛋糕等网红自制食物 ，还有各种速食产品 。
汤圆：汤圆是传统的中式甜点 ，可以作为餐后甜点或夜宵食用 。但需注意，汤圆含糖量较高，应适量食用。水饺：水饺是富含碳水化合物和蛋白质的食物 ，可以搭配各种蔬菜和肉类馅料 ，制作出多样化的口味 。泡面：泡面虽然方便快捷，但营养价值相对较低 。在疫情期间 ，可以作为应急食物食用 ，但不宜长期大量食用。
0少吃垃圾食品。很多人都喜欢吃汉堡薯条等东西，这些食品虽然好吃 ，但是对人的健康而言是不太有利的 ，这些食物本身是非常油腻的，经常吃这些东西不仅身体会吃不消 ，还会让人迅速长胖 。0疫情期间切记不要造作 ，因为医院真的很忙 。
疫情期间非常想吃的东西有：灌汤包：喜爱美食的朋友一定看过《舌尖上的中国》。有一期特别介绍了金陵灌汤包，南京人对汤包的热情是可以想象的 。南京人简单热情也淳朴没有什么比一笼热腾腾的汤包更让人满足的了 。
油菜：油菜中含有多种氨基酸 ，这些氨基酸对于降低血脂 、帮助肝脏排毒具有积极作用。同时 ，油菜中的粗纤维能够促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于排出体内毒素 。在疫情期间 ，多吃油菜可以增强机体抵抗力 ，维护身体健康 。菌菇：菌菇类食物富含维生素 、无机盐等营养物质，具有强大的抗氧化能力。
〖壹〗、疫情反复时 ，除了大米油面 ，以下 6 种食物建议多囤，它们好吃且耐保存：牛奶作用：牛奶属于高蛋白食物 ，人体每天饮用 200 毫升就能满足一天所需的多种营养 ，对提高免疫力有很好的辅助作用 。选取建议：购买高温杀菌奶，其保存时间长 ，利于特殊时期储备；避免购买巴氏杀菌奶 ，因其保存时间短 。
〖贰〗 、“奥密克戎”反复，面临封控时 ，除大米和油面外 ，以下4种食物建议多囤，它们营养丰富且耐保存：鸡蛋鸡蛋富含蛋白质和多种营养成分，是日常饮食中不可或缺的食材。入冬后费用可能上涨 ，且天冷时更耐存放 。存放建议：避免清洗鸡蛋外壳 ，因其表面有一层保护白霜，清洗会加速细菌入侵和水分蒸发 ，导致变质 。
〖壹〗 、疫情时期货架上“惨遭嫌弃”的食物主要有武汉热干面、杯式奶茶、火鸡面 、火腿肠 、水饺、香菜百力滋和辣椒。具体介绍如下：武汉热干面：通常情况下 ，武汉热干面比普通方便面更美味，味道也更鲜美。但在疫情关键时期 ，这款面的销量远不如其他面 。杯式奶茶：平常 ，杯式奶茶是人们喜爱的美食，喝起来香甜可口 。
〖贰〗 、在进行储存之前 ，一定要确保食物储存时间够长 ，营养足够丰富，其次才是口感够好 ，我们在进行储存之前应该尽量以主食为主 ，无论是大米，小米，燕麦 ，红豆 ，玉米面等杂粮还是面粉等其他主食，在准备主食的同时也可以购买一些保质期较长的面条意大利面 ，这样可以更好的改善营养搭配。
〖叁〗 、近日 ，天津的一名男子在网络上晒出了自家囤货的仓库视频也在网络上引起了很多网友的关注 。
〖肆〗、统一藤椒牛肉面前段时间一度被评为货架上惨遭嫌弃的食物之一 。所以大家对它的第一印象肯定就觉得不好吃，但是吃过的人都明白它的美味。
〖伍〗 、经营者的诚信缺失 。因为当食物掉在地上之后就需要扔掉 ，但是麦当劳的员工依旧把掉在地上的面包放回了货架上 ，再继续售卖，这种行为如果不是被监控看到 ，那么我们作为消费者是很难发现这种问题发生 。